Kada se uzbuđenje održava, raste, a zatim umanji ili zaustavi iz mnogo razloga, može doći do anksioznosti. Anksioznost pokazuje da je usled prekida uzbuđenja prekinut kreativan rast.

U Geštalt pristupu Lora Perls anksioznost povezuje sa nedostatkom neophodne podrške.

Ako smo u nemogućnosti da se uhvatimo u koštac sa izazovima postojećeg stanja, ili straha od prelaska na sledeće naše satnje, osećamo se anksiozno.

Panični napad se događa usled gubitka (ground) uzemljenja. Izmakne nam se tlo pod nogama i osetimo paniku. Ko sam sad ja, ko ja postajem?

 Ostanemo zaglavljeni u udubljenju između brda sa koga smo sišli i brda na koje tek treba da se popnemo. Ne znamo šta nas gore čeka i nastaje panika.

„Nazad ne možemo, a napred ne smemo“.